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Lukas Lai, Ratgeber von Lukas Lai
Im Basketballtraining reicht nicht allein Talent. Es ist genauso wichtig, aus unseren körperlichen Voraussetzungen das Maximum herauszuholen und dabei die eigenen Stärken und Schwächen zu kennen. Den entscheidenden Unterschied im täglichen Training macht die exakte Mischung aus basketballspezifischem Athletiktraining, Eisen stemmen, individuellen Workouts und klassischem Teamtraining. Physiotherapeut und Athletiktrainer Lukas Lai zeigt dem Leser, wie er die richtige Balance findet und das Training mit Hilfe eines regelmässigen Monitorings optimal zusammenstellt. Ein praxisorientierter Ratgeber zur Leistungssteigerung, Regeneration und Rehabilitation im Basketballtraining. Das Buch richtet sich an Basketballspieler, Athleten und Trainer.
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VELUX Innenfutter LAI 2000 Zusatzelement, FK00
VELUX LAI Zusatzelement Abseite zur Ergänzung der Innenfutter LSB/LSC bei Dachwohnfenstern mit Aufkeilrahmen. Zum Einbau wird ein Grundelement LSB oder LSC benötigt. Das Innenfutter ist aus Vollkunststoff, sodass das Innenfutter sehr pflegeleicht und bruchsicher ist.Technische Daten:Dachneigung: 20° - 50° Produktvorteile:Mehr Platz für Wärmedämmung Schutz vor Tauwasserschäden Verminderung von Kondensatbildungund Kälteabstrahlung Größtmöglicher Lichteinfall Optimierter technischer Anschluss Schneller und einfacher Einabu Problemlose Reinigung
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Wen, Lai: Himmlischer FriedenHimmlischer Frieden , Roman | Ein Roman über die erste Liebe, unverbrüchliche Freundschaften und den Preis der Freiheit - erzählt mit der Hingabe einer Elena Ferrante , Elektromotorenteile > Elektromotoren & -teile , Erscheinungsjahr: 20250502, Autoren: Wen, Lai, Übersetzung: Schwaab, Judith, Seitenzahl/Blattzahl: 544, Themenüberschrift: FICTION / General, Keyword: Aktivismus; Arbeiterviertel; Bookclub; Coming of Age ; Elena Ferrante; Erste Liebe; Freundschaft ; Hinterhof; Mutige Frauen; Wahre Begebenheit; Womens Prize, Fachschema: China / Roman, Erzählung~Siebziger Jahre / Roman, Erzählung~Achtziger Jahre / Roman, Erzählung, Fachkategorie: Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Adoleszenz~Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Politik~Belletristik: basierend auf wahren Begebenheiten~Belletristik in Übersetzung, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 210, Breite: 128, Höhe: 50, Gewicht: 598, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik,24,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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